Нурислам ^{Мақалалардың авторы}

Авторлық мақалалар

Төмен көмірсутекті диета - рецепттермен апта сайынғы мәзір

Үйлесімділікке, үйлесімді және үйлесімді фигураға ұмтылу үшін адамдар дұрыс тамақтанады және жаттығады. Көмірсуы аз диета бұған қалай көмектесе алады, бір апта бойы қандай мәзір әйелдерге салмақ жоғалтуға жарамды, көмірсуы аз диетаның артықшылықтары мен кемшіліктері қандай.

10 Маусым 2022
Арықтататын Smoothie рецептері

Арықтауға және ағзаны тазартуға арналған жеміс-көкөніс смузилерінің рецепттері, пайдалы сусындарды дайындау және ішу ережелері.

19 Наурыз 2022