Біз бірнеше ондаған ғылыми зерттеулерді зерттедік және салмақ жоғалтуға көмектесетін диеталармен таныстық. Аткинс диетасы, палеодииет, вегетари диетасы, Жерорта теңізі және орталық диеталар сияқты диеталарды егжей-тегжейлі қарастырайық.
Сүйікті диета – сұрақ өте жеке. Емес, әрбір әйел келіссе бөлісуге қаралу өз стройности, иә бұл жерде, алыс емес, барлық дайын шынымды айтсам, не сидят диеталар! Алайда, белгілі рацион, передающийся аузына сөз.