Санжар ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Санжар

Жариялаған:

4 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Дюканның диетасы: бір апта және күн сайын мәзір
  Фазалық шабуылдың әр күніне арналған Дюканның диеталық мәзірі. Дуканның диетасы және өнім кестесі туралы пікірлер. Әр күн үшін диеталық мәзірді француз доктор Докан ұсынды.
  23 Сәуір 2025
• Глютенсіз диета: стресссіз әдеттегі мәзірді қалай өзгертуге болады
  Глютенсіз диетаға қашан ауысу керек? Стресссіз мәзірді өзгертуге арналған негізгі қадамдар. Глютенсіз рецепттер.
  1 Қаңтар 2024
• Салмақты жоғалтуға арналған тәттілер: калориялары бар 23 рецепт
  Салмақты жоғалту үшін смузилерді қалай дұрыс дайындауға және тұтынуға болады. Олардың ағзаға әсері және негізгі түрлері. Калориялық мазмұны бар блендермен пісіруге арналған ең тиімді рецепттер.
  7 Желтоқсан 2023
• Еріншектерге арналған диета
  Еріншектерге арналған диета - сымбатты дене бітімін алғысы келетін, бірақ сүйікті тағамдарынан бас тартуға дайын емес адамдар үшін тамаша шешім.
  9 Маусым 2021