Салмақты тиімді жоғалту ережелері: 14 күн ішінде жапондық диета. Қарсы көрсеткіштер. Рұқсат етілген өнімдердің тізімі. Жапондық диета - 14 күн: мүмкін және мүмкін емес нәрсе.
Салмақ жоғалту үшін алты лепесток диетасын ұстанудың негізгі принциптері. Тыйым салынған және рұқсат етілген өнімдер және оларды таңдау өлшемдері. 6 күнге жуық диета мәзірі, қарсы көрсеткіштер.